У одиноких людей жизнь короче

У одиноких людей жизнь короче

На днях по разным СМИ разлетелась новость о том, что одиночество опасно для здоровья, оно может сокращать срок жизни почти на 10 процентов.

А те, кто страдают сердечными заболеваниями, умирают от них в два раза чаще, если живут одни.

Это доказали ученые Калифорнийского университета, шесть лет наблюдавшие за группой из 600 человек в возрасте старше 60 лет. Иначе говоря, статус долгожителей для таких людей мало достижим.

Похожие исследования проводились в этом университете и ранее. Настроения пожилых граждан, численностью 1604 человека, изучали в 2002–2008 годах. Тогда ученые выяснили, что люди, считавшие себя одинокими, болели чаще, причем серьезно, на 59 процентов, и риск умереть от болезней у них был выше на 45 процентов.

Интересно, что одинокими себя считали почти половина из числа испытуемых, хотя только 18 процентов проживали одни.

Более того, оказалось, что чувство одиночества может, как болезнь, передаваться другим людям.

И с этим выводом калифорнийских ученых согласны исследователи из Гарвардского и Чикагского университетов. Они взяли данные пяти тысяч человек и построили схему взаимоотношений, при этом учитывали случаи потери друзей и состояние одиночества.

Схема показала, что с течением времени одинокие люди становятся менее общительными, меньше доверяют окружающим, все больше ощущают себя покинутыми.

Женщины, по сравнению с мужчинами, испытывают большие эмоциональные страдания.

Причем перемены в родственных отношениях для таких людей могут значить меньше, чем перемены в отношениях с друзьями.

Подобные исследования душевного состояния данной категории граждан проводились и в университете Бригэм Янга. И знаете, к какому выводу там пришли?

Для здоровья чувство одиночества вреднее избыточного потребления алкоголя или пятнадцати сигарет в день, вдвое вреднее ожирения и хуже отсутствия физической нагрузки. И что у людей, окружённых поддержкой и вниманием близких, вдвое больше шансов на здоровую старость.

А рекомендации ученых такие. Людям следует быть внимательнее к родственникам и друзьям в случае потери ими, по тем или иным причинам, социальных контактов, и не оставлять их наедине с собой на долгое время. А врачам обращать внимание на уровень ощущения одиночества у пациентов и оказывать им своевременную помощь. И тогда число долгожителей может заметно вырасти. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.