Разрешайте конфликт со своим подростком

конфликт

Некоторая конфликтность в отношениях с подростками — это нормальное явление.

Ваш подросток может пробовать разные модели поведения, чтобы увидеть, что работает и что нет, или спорить, чтобы снять напряжение. Это могут быть споры из-за каких-то простых вещей, например, из-за одежды или неубранной комнаты. Иногда может показаться, что ваш подросток бунтует против всех домашних правил.

Как родитель, вы можете быть озабочены количеством споров, которые вы ведете с вашим подростком.

Если конфликты происходят больше трех раз в неделю, напряжение приводит к крику, и те добрые чувства, которые вы питаете друг к другу, прерываются больше, чем на два дня, это стало проблемой.

Предпочитайте не использовать способы, которые не эффективны.

Перейдите от выяснения того, кто прав и кто не прав, к компромиссу. Точно сформулируйте для себя проблему и выслушайте, не перебивая, как опишет её ваш ребенок. Дайте ему понять, как этот конфликт влияет на вас. «Когда ты кричишь, мне трудно понять, что ты пытаешься сказать».

Мысленно установите временной лимит в тридцать минут, чтобы обсудить проблему.

После того как время закончится, если ничего не было завершено, согласитесь взять перерыв, определив время для повторного обсуждения позже в этот день. Нужно двадцать минут, чтобы остыть после спора и восстановить самообладание. Однако этот период успокоения произойдет только в том случае, если вы отвлечетесь от мыслей о конфликте, позволяя своим эмоциям вернуться в нормальное русло.

Научите своего подростка спокойно справляться с ролевым моделированием и согласованными между вами ограничениями.

Запретите все колкости, обзывания или обвинения, и требуйте, чтобы он показывал уважение, даже если он не хочет этого. Один из ваших самых важных вкладов может заключаться в том, чтобы научить своего подростка брать ответственность за свои собственные чувства. «Я не буду бороться с тобой. Я пойду в свою комнату. Когда ты будешь готов поговорить без крика, приходи и позови меня».

Открыв все способы, вы сможете уменьшить эти повседневные баталии.

Определите, что по-настоящему важно, а что — нет. Творчески находите новые пути подхода к проблемам. «Я обнаружила твою чистую одежду на полу вместе с грязной. Ты не можешь помочь мне разобраться, как можно это исправить?» Или: «В одиннадцать часов тебе пора ложиться спать, но я часто вижу, что ты сидишь в Интернете после одиннадцати. Как мы можем решить эту проблему, не меняя при этом твоего времени укладывания спать?»

Чтобы исключить повседневные стычки из-за всяких мелочей, напишите контракт, в котором будут четко определены ожидания и последствия. Вот как это можно сделать:

•    Сформулируйте точно и конкретно все предполагаемые домашние обязанности и поведение.

•    Пусть ваш подросток составит список последствий для каждого невыполненного требования.

•    Назначайте штрафные талоны или очки для каждой обязанности или совершенного поступка.

•    Убедитесь, что последствия являются немедленными, соответствующими и караются как можно более мягко.

Чтобы уменьшить конфликт между вами и вашим подростком, попробуйте следующие общие советы:

•    Говорите спокойно, но твердо.

•    Не злитесь.

•    Часто делайте паузы, чтобы дать высказаться вашему ребенку.

•    Если у вас есть трудности с решением проблемы, напишите письмо, чтобы обратить на это особое внимание.

•    Позвольте вашему подростку выразить свой гнев, не пытаясь исправить это, но пусть он делает это в своей комнате.

•    Сделайте сознательное усилие, чтобы регулярно обсуждать с ним разные вещи.

Записи по теме

  1. Получайте удовольствие от общения со своим ребенком-подростком Это экстраординарное время в вашей жизни. Чтобы оставаться тесно связанными сейчас и навсегда, наслаждайтесь своим...
  2. Как отдыхать с подростком Когда ваш ребенок взрослеет, ему нужно менее формальное общение с родителями и больше доверия. Чтобы...
  3. Благоприятные возможности для общения с подростком Большую часть времени вы задаете вопросы, и когда ваш ребенок отказывается отвечать, это может вызывать...
  4. Откройте общее увлечение с подростком Одна мать с удовольствием делала поздравительные открытки с печатями. Прошло немного времени, и её артистичная...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *