Почему я неудачник

Почему я неудачник

Метки механизма неудачи

В предыдущей статье речь шла о том, что согласно известному американскому психологу Максуэллу Мольцу в каждого человека встроен Механизм Успеха. Но он при определенных условиях может функционировать как Механизм Неудачи. Поговорим об этом более подробно. Автор рассказывает о “симптомах”, присущих типичному неудачнику. Они не являются чем-то новыми. Про многие проблемные черты характера мы рассказывал на сайте, но Мольц доказывает, что именно они могут запускать данный Механизм Неудачи.

Надеюсь, эта тема будет интересна и родителям, и не родителям, чтобы соотнести ее со своими взглядами и привычками. Указанные симптомы могут использоваться в качестве корректирующей информации своего поведения и в воспитании детей с повышенными шансами на успешность в жизни.

Кто такие “симптомы” неудачи

Об отрицательных чертах характера не мечтают, и сами по себе они тоже не возникают. Негативные качества появляются у человека, который полагает, что с ними он решит трудные проблемы. Избавиться от них усилием воли нельзя. Бессознательные силы, которые породили эти привычки, могут и избавить нас от них, если мы осознаем неработоспособность данных привычек.

Рассмотрим “симптомы”, свидетельствующие о наличие Механизма Неудачи, и как их преодолевать.

Разочарование в жизни

Оно посещает нас, когда плохо идут дела, и присуще, наверное, в разное время каждому. Но если это чувство захватывает целиком, то перед нами  симптом неудачи. Чувства безысходности, пессимизма, разочарования ускоряют процесс старения.

Постоянное, хроническое разочарование обычно признак того, что цели, которые мы ставим, нереальны или что наше представление о себе неадекватно” (Мольц).

Причины могут быть различными:

  • одному все мало, что имеет;
  • другой считает себя недостойным успеха и делами оправдывает это мнение.

Поскольку на основе наших чувств формируются мысли и идеи, то  почаще воспроизводите в себе настроение, появляющееся в случае успеха.

Повышенная агрессивность

Почему я неудачник

Неудовлетворенность жизнью часто провоцирует появление агрессивности, которая может приобретать разрушительный характер: разозлился на начальника, “пар” выпустил на домашних или против себя. Но агрессивность на пару с эмоциональной энергией может быть направлена на достижение позитивной цели.

Неудачник всегда работает по первому типу, “зарабатывая” себе язву желудка и гипертонию, или предается гневу, придиркам и брюзжанию. Даже при условии невыполнимости поставленных задач такой человек не отступает, истязая себя работой.

Агрессивность надо перепрофилировать на полезные приложения. Для нее всегда должны иметься выходы, так как это необходимое условие для любви и нежности. От родителя, который то в гневе, то в радости, трудно приходится детям, негативные чувства очень живучи, включая и взрослый возраст владельца.

Снятие агрессивности нами рассматривалось ранее, кратко отметим такие способы, как труд, физические нагрузки, переключение.

Повышенная агрессивность может быть диагностическим признаком перенапряжения печени. Через повышенную раздражительность, гневливость, бессонницу нервные клетки посылают сигналы, что печень страдает от ядов.

Упражнение по биоэнергетике

Потрите ладони до тепла, затем положите женщины — левую, мужчины — правую ладонь спереди на правое подреберье, а ладонь другой руки на печень  со стороны спины.

Через 3-4 минуты вы ощутите приятное тепло. Посидите так 10 минут.

Особенно полезно проводить это упражнение после обильной или некачественной еды.

Комплекс неуверенности

Это чувство непосредственно связано с заниженной самооценкой. Зачастую мы просто в качестве идеала выбираем слишком высокую планку, а в результате страдаем от собственной ущербности.

Так же неуверенность может появиться при неадекватной оценки реальности или при желании доказать собственное превосходство. Всё это лишает человека воли к победе.

Одиночество и судьба

Симптомом Механизма Неудачи это чувство становится лишь при хроническом ощущении полной изоляции и отчуждения от людей. Налицо агрессия против себя, опасный способ самозащиты.

Независимо от ваших ощущений вы всегда должны заставлять себя активно общаться с другими людьми. В обществе мы отвлекаемся от собственных проблем и приобретаем новые интересы. Этим преодолевается страхи, робость и застенчивость.

Нерешительность

Мнение, что отсутствие решения избавляет от ошибок, является ложным. Такая непогрешимость свидетельствует об уклонении от ответственности. Иногда “тянут резину” или “находят козла отпущения” хотя бы только мысленно. Нерешительность — характерная черта наших чиновников.

Всегда лучше учиться на ошибках, чем бездействовать.

Обида и прощение

Такая жизненная позиция приносит человеку больше вреда, чем пользы. Сохраняя горечь обиды, мы фактически пытаемся изменить прошлое, что в таком варианте невозможно. Как результат — моральный дух падает, силы уменьшаются, появляется хроническая жалость к себе.

Неудачник обычно винит в собственных проблемах окружающих, счастливые люди вокруг лишь подтверждают несправедливость к нему. Тем самым, использовав чувство обиды, он избавляет себя от ответственности и старается придать себе значимость.

Обиду формирует наше отношение к событиям. Ее сохранение наносит вред самому человеку намного больше, чем обидчику. Обиженный не может быть уверенным и  распоряжаться собой, он зависим от сочувствия окружающих.

Почему я неудачник

Зацикленность на ошибках

Еще одним деструктивным чувством является чрезмерное длительное раскаяние и сожаление, испытание чувства вины и ненависти к себе. Это говорит о желании человека жить в прошлом.

Эмоции надо использовать для жизни “здесь и сейчас”, тогда они работают продуктивно. В настоящем мы должны осознавать наши просчеты и промахи, корректируя свои действия.

Верно говорить: “Я ошибся”, но неверно: “Я — неудачник”.

Точно также не делайте скоропалительных выводов о провале дела, если кто-то совершает ошибки. Например, дети долго учатся говорить, и нельзя им выносить приговор, что он заика. Подобная характеристика тяжело ранит ребенка, представление фиксируется в его мозгу, и он, в самом деле, начнет заикаться.

Что в итоге

Таким образом, важно видеть негативные симптомы и реагировать, заменяя их положительными, включающими Механизм Успеха. Эта информация впоследствии будет обрабатываться мозгом автоматически.

При излишнем негативе, который мы можем посредством своих эмоций формировать самостоятельно, вместо корректировки поведения происходит полное торможение этого Механизма Успеха. Человек принимает решение не иметь цели и не стремиться к счастью.

Как научиться спокойно реагировать на отрицательную информацию

Самый простой способ и самый бесполезный — начать прием транквилизаторов.

Советы от Мольца

1. Упражнение

Вы сидите в кресле собираетесь отдохнуть. Внешний раздражитель в виде телефонного звонка изменяет ваши планы и заставляет взять трубку.

Существует другая линия поведения: не реагировать на сигнал.

Ясно запечатлейте этот гипотетический эпизод в мозгу, он поможет сохранять спокойствие. Уясните, что внешний сигнал не имеет над вами власти, вам ничего не надо предпринимать. Так сформируется новая линия поведения относительно внешних раздражителей.

2. Также полезно приучить себя волноваться не сразу с поучением плохого известия, а с отсрочкой, например, завтра.

3. Можно придумать себе расслабляющее воспоминание, представлять себя извергающим неприятности наподобие вулкана. Важно не переоценивать неприятности, понимать, что “мир не рухнет”.

4. По возможности проигрывайте проблемные ситуации в спокойной обстановке, так лучше закрепить материал. Это поможет уметь импровизировать в жизни, что немаловажно для успеха.

5. Цель всегда должна быть в фокусе вашего внимания.

6. Верить в свои силы и способности — оптимизм продлевает жизнь, способствуют успеху и счастью.

Мне очень понравилась эта книга Мольца, практически со всеми ее выводами я согласна. По отдельности многие советы были известны и раньше, но для их применения, думается, нужен недюжий характер: практически постоянно надо заниматься самоконтролем.

Отказаться? Глупо, ведь тогда Механизм Успеха не будет функционировать в нас, а отрицательные эмоции будут разрушать наше физическое и психическое здоровье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.