Леонид Гудкин. О стрессе

Леонид Гудкин. О стрессе

Леонид Гудкин. О стрессе

Все заболевания у нас от нервов, и только некоторые от любви… К чему приводят стрессы в нашей жизни?

В этом кратком обзоре, я хотел бы рассмотреть такую дефиницию, такое понятие, которое у нас часто используется: «Что все заболевания у нас идут от нервов.»

Что же это такое нервы?

Что же такое стрессы?

Вся наша жизнь — это стрессы. И от этих стрессов у нас все эти заболевания.

Я бы сказал большая часть хронических заболеваний у нас от стрессового фактора.

Давайте рассмотрим эту позицию.

Мы приходим к пониманию что стресс— это не способность человека справиться с теми скоростями, с тем ритмом жизни, которые у него повседневно бывают.

Теперь сразу возникает вопрос, а что же такое эти скорости?

И как мы сможем дефилировать? Как мы можем их распознать?

Приходит понимание что в нашей жизни существует вообще скорости. И желательно бы понимать какие они существуют, чтобы уметь с ними управляться, чтобы не попадать именно в те жернова этого стресса и не перемалывается.

Так вот я хотел бы сказать, что в нашей жизни всегда существует информация, события, которые идут на нас.

Многофакторные события. И мы как-то реагируем на эти события. Мы должны правильно реагировать.

Если мы неправильно реагируем, то стрессовые ситуации возникают.

Так вот понимание того, что же на нас двигается, как двигается, как мы должны на это реагировать, и дает дефиницию 3 скорости – цикличности скорости.

То есть:

Скорость, которая идет на нас;

Адекватность нашего реагирования;

Получаем третью цикличную скорость.

Цикличная скорость – это скорость дежавю.  

Неоднократно я у своих пациентов слышу: «знаете доктор опять та же ситуация. Опять произошло то же самое.»

А что же это такое опять?

Опять это то же самое, что на те же одинаковые события, которые на нас идут, мы отвечаем определенным способом не добиваясь успеха, попадая в безысходное положение.

Неудачи. Неудачи. А следствие этого—заболевания.

В принципе вот это краткий обзор, который хотел бы коснуться именно скоростного фактора и что же такое причина нашего стресса, причина стресса в нашей жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.