Как справиться с депрессией?

Как справиться с депрессией?

Наверняка в вашей жизни бывало так, что вы чувствовали упадок сил, состояние полной апатии, Вам ничего не хотелось делать и все было безразлично. Все это признаки состояния, которое в психологии называется депрессия. Депрессия оказывает сильное негативное воздействие на наш организм  и часто вызывает различные заболевания.

Психологи говорят, что депрессия – это самый настоящий бич современного общества, чума 21 века если хотите. Широкое распространение депрессии имеет ряд причин, наиболее частыми причинами, приводящими к депрессии являются:

— расставание, разрыв отношений

— смерть близкого человека

— завышенные требования к себе

Оказавшись в этих трудных жизненных ситуациях, многим из нас требуется квалифицированная помощь специалиста-психолога.  Но часто обратившись к психологу или сходив на какой-нибудь тренинг личностного роста, проблема депрессии не решается, и на душе становится еще хуже.

Это может быть результатом работы некомпетентного специалиста, которые не может помочь справиться с депрессией.  К сожалению, надо признать, что на рынке психологических услуг есть факт работы недобросовестных специалистов. Всякие непонятные «тренеры, коучи, консультанты, эзотерики и прочие духовные целители», которые трубят о себе мы Вам поможем, мы решим Ваши проблемы, а в действительности человек платит по 4000-5000 рублей за час работы «такого» специалиста и не получает результата.

Именно поэтому нужно обращаться за помощью к действительно квалифицированным специалистам-психологам, у которых есть сертификаты и дипломы, подтверждающие их образование и положительные отзывы людей об их работе.

Как преодолеть депрессию. Документальный фильм.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.