Эмоциональный шантаж или манипуляции

разговор между двумя людьми

Эмоциональный шантаж или манипуляции

Предлагаю сегодня поговорить на такую интересную тему как эмоциональный шантаж или манипуляции.

Вы часто слышали такое:

«Как же ты можешь так поступать?»

«Я столько сил на тебя положил?»

«Если ты от меня уйдёшь я умру?» (конечно, можете уйти в отпуск, но помните, что ваша семья ждет повышение зарплаты)

«Как можно быть таким эгоистом?»

«Милый, как же сегодняшний ужин, мы же все время проводили его вместе. Что же мне теперь делать?»

Почему некоторые люди заставляют нас чувствовать себя виноватыми и испытывать чувство стыда, а ведь очень часто это близкие и родные люди.

Мы чувствуем полнейшее разочарование в тот момент, когда уступаем.

Что такое эмоциональный шантаж?

А ведь мы не хотим этого.

Что с этим делать?

Но для начала нужно понять, что такое эмоциональный шантаж?

Это тогда, когда один человек пытается получить что-то на свой счет за счет другого.

И мы понимаем, что в этом вопросе всегда принимает участие двое.

Тот, кто хочет получить что-то для себя и второй, который ему это позволяет.

А почему это вообще возможно?

Потому что есть какие-то уязвимые точки.

Например, ваш молодой человек понимает, что вы очень боитесь его потерять.

Или ваша мама знает, что вы очень чувствительны и боитесь ее обидеть.

Или, например ваш шеф знает, что у вас тяжело больная собака и вы не откажетесь от внеурочных за минимальную сумму денег.

Почему эмоциональный шантаж очень редко заметен нашему взгляду?

Потому что он всегда прикрыт такой пеленой или туманом заботы и любви.

Ведь мы часто слышали:

«Я же для тебя стараюсь! Ведь нашему папе нельзя напрягаться, но, если ты это сделаешь тебе же от этого будет лучше.»

Виды эмоциональных шантажистов и манипуляторов.

Давайте для начала разберемся с видами этих из самых эмоциональных шантажистов и манипуляторов.

Первый вид — это такие каратели, которые откровенно нам угрожают

«Если ты от меня уйдёшь, то я тебя убью!»

Или такие скрытые, латентные каратели знаете вот такие мансы в фейсбуке

«Я поставил лайк вашей страничке, теперь пожалуйста, поставьте его мне.»

Почему же он каратель спросите вы? Да потому, что он хочет, чтобы мы постоянно испытывали чувство вины если вы этого не сделаете.

И заметьте ведь мы же попадаемся именно на это. Нам не удобненько. Мы испытываем чувство вины, но человек же все-таки старался, он обратил внимание на мою страничку, как я могу обойти его просьбу стороной.

Второй вид — это такие мучители.

Которые, наоборот, говорят:

«Если ты от меня уйдёшь я умру.»

Просто они забывают, в этот момент, те кто подается на этот шантаж, о том, что самоубийцы в принципе никогда не кончают жизнь самоубийством предупреждая об этом заранее. Поэтому это такой голимый развод.

И третье это искуситель.

Третий вид шантажистов искуситель которые говорят:

«Если ты пойдешь со мной я познакомлю тебя с интересными людьми, если не пойдёшь ну дорогая что делать?»

«Если ты пойдешь со мной на свидание или переспишь со мной, я подарю тебе подарок или сделаю для тебя что-то очень хорошее.»

Итак, три вида манипуляторов, которые очень легко отслеживаются это каратели, мученики и искусители.

И что самое интересное, что очень часто мы сами находимся именно в этих ролях.

Поэтому хорошо, конечно, наблюдать за окружением, но обратите внимание в первую очередь на то, как часто вы применяете эти методы к другим людям.

Эмоциональный шантаж — это мощная форма манипулирования

Итак, теперь мы с вами знаем, что эмоциональный шантаж — это мощная форма манипулирования, при которой близкие или не близкие нам люди прямо или косвенно нам угрожают.

Откуда это?

Опять же все родом из детства. Нас не учили просить.

Замечали такую картину, сидит группа людей в какой-нибудь аудитории, например. И вдруг одна женщина громко заявляет:

«Неужели никто не может открыть это окно? Неужели никому здесь не душно?»

И вы обратите внимание как напрягается аудитория в этот момент. Каждый из сидящих в этой аудитории, ну почти каждый, испытывает чувство вины за то, что они не сообразили открыть окно еще раньше.

Насколько бы по-другому смотрелась бы все это если вы женщина просто сказала:

«Ребята кто-то может открыть окно, потому что мне немножко душно, возможно не мне одной.»

Так, конечно, все мы родом из детства.

Также скажу, что эмоциональный шантаж — это не конец отношений.

Это всего лишь сигнал о том, что ваше отношение пара как-то скорректировать.

Каким образом можно избежать этого самого эмоционального шантажа?

Например, в отношениях с любимым человеком.

Достаточно часто в нашей жизни бывают такие ситуации, когда мы о чем-то не хотим говорить или мы что-то не хотим делать.

Таким образом мы начинаем себя вести, к сожалению, очень часто.

И мы поступаем так:

«Если ты еще раз затронешь эту тему, я уйду от тебя или убью тебя, или что-то с собой сделаю.»

Но ведь это же неправильно, это же просто формы манипуляции.

Вы угрожаете своему молодому человеку.

Но ведь намного проще построить коммуникации таким образом: определить какие-то темы или сферы вашей жизни, которые вы не хотите обсуждать, темы, которые вам неприятны возможно болезненны.

Возможно же поставить вопрос таким образом:

«Дорогой, как ты думаешь? Если мы не будем обсуждать эту тему впредь, тебя это каким-то образом затронет? Потому что, например мне не очень неприятно обсуждение этой темы. Я могу тебя попросить больше никогда к ней не возвращаться.»

Вы знаете выстраивание собственных границ и умение не переходить границы другого человека — это первый шаг к тому, чтобы в ваших отношениях никогда не было вот этих вот неприятных моментов.

Моментов манипуляции. Моментов шантажа.

Поэтому договор, договор, еще раз договор.

У каждого из нас есть какие-то скелеты в шкафу о которых мы не хотим говорить или какие-то действия, которые мы не хотим совершать, поэтому находясь в отношениях с любимым человеком или с любым человеком со своего окружения будь то близкий и родной человек или даже чужой человек.

Вы имеете полное право создать собственные границы и никому не разрешать их нарушать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.