КАК ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ МОЖЕТ УМЕРИТЬ НАШУ МЫСЛЯЩУЮ ПАНДЕМИЮ

Разум может чувствовать себя как сумасшедший невротик, постоянно входящий в наш дом без предупреждения и незваный и следящий за нами из комнаты в комнату с непрерывной беспрерывной болтовней!

Четыре типа горя, о которых никто не говорит

Слово « горе » стало пониматься исключительно как реакция на смерть. Но это узкое понимание не охватывает весь спектр человеческого опыта, который порождает горе. Вот четыре вида горя, которые мы испытываем, которые не имеют ничего общего со смертью:

Вознаграждайте растущую независимость вашего подростка

Укрепить свою индивидуальность важно для эмоциональной и психологической независимости и это необходимый процесс, который может быть стрессовым и для подростка, и для вас.

юноша

Имейте мужество поощрять независимость вашего подростка

Хвалите его, когда он старается, и подстрахуйте его, когда он ошибается. Вознаграждайте его растущую независимость, когда он маневрирует между этими сложными задачами, и аплодируйте его успехам.

Прежде чем отпустить, удержите

С одной стороны, вы все ещё хотите быть и активно участвовать в жизни вашего ребенка. С другой, — вы хотите, чтобы ваш ребенок мог покинуть дом и принять правильные решения, что гарантирует ему успех по окончании обучения.

Еда, которая вызывает приятные воспоминания

Еда часто происходит на ходу, вперемежку с чьими-то занятиями по вечерам. Обычное дело — «фаст-фуд», и сбалансированное питание происходит скорее по счастливой случайности, чем в результате плана.

подросток на отдыхе

Как отдыхать с подростком

Когда ваш ребенок взрослеет, ему нужно менее формальное общение с родителями и больше доверия. Чтобы стимулировать между вами дружеские и близкие отношения, по мере того как идут годы, научитесь делать это во время отдыха.

Поменяйте ярлыки

Ваш подросток станет тем, кем вы его запрограммируете.

Говорите ему, что он умный, добрый и достоин доверия, и ваш подросток вырастет, веря, что он именно такой. В соответствии с этим он проживет свою жизнь, как будто то, что вы ему сказали, правда.

Откройте, где заканчиваетесь вы и начинается ваш подросток

Будьте рядом, когда его мир рушится или когда он допускает глупую ошибку. Благодаря этим ситуациям он приобретет самоуважение, и ему не понадобится притворяться тем, кем он не является.

объятия

Обнимая опунцию (вид кактуса)

Эта колючая «кактусовая» оболочка — та граница, которую ребенок устанавливает между вами и собой. Хотя он хочет иметь близкие отношения, ему может казаться, что ваши объятия и тепло больше ему не нужны, и он достаточно возмужал, чтобы снисходительно принимать ваше обожание.